REMEDIOS CASEROS

8 trucos de la abuela para dormir mejor

Temperatura

Hay quien piensa que, cuanto más calorcito, más sueño nos entra y mejor se duerme. No obstante, los expertos recomiendan dormir en una habitación más bien fresca, a una temperatura ideal de 20-21 ºC. La calefacción, además del enorme gasto que supone, es perjudicial para nuestro descanso.

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Comentarios (2)

Buenaventura Padrón García
02 marzo 2017 12:41
Tengo 71 años. Estoy sanísimo. Tengo actividad sexual buena. No tengo mas por tener una mujer que por la diabetes, no tiene muchas ganas. Me cuesta estimularla. Pero bueno. Está bien. No he sido persona de medicamentos. Lo mínimo posible. Y soy mas partidario de los remedios caseros que medicamentos. Siempre en el desayuno, le pongo a la leche, una cucharada de miel y canela molida. Lo vengo haciendo desde hace mucho tiempo. Y desde hace mucho tiempo, no me acuerdo del último, no tengo un resfriado, ni nada que se parezca.
Raul
17 enero 2017 17:09
muy bien

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