EJERCICIOS PARA LA MEMORIA

¿Ayudan la lectura, la radio y la televisión a ejercitar la memoria?

¿Ayudan la lectura, la radio y la televisión a ejercitar la memoria?

Nos quejamos de la memoria, pero seamos honestos: ¿cuánto tiempo hace que no la ponemos a trabajar? La respuesta puede ser «meses» o, quizás, «años». Así, no es de extrañar que esté algo oxidada. Con un poco de entrenamiento volverá a dar lo mejor de sí misma.

Leer, escuchar la radio y ver la televisión tendrán un efecto benéfico para la memoria siempre que esas actividades nos gusten y les prestemos atención. Si no conseguimos dormir sin haber leído antes unas páginas, podemos aprovechar la costumbre para obtener los beneficios de una lectura consciente.

Juegos y ejercicios de memoria

Por ejemplo, si lo que estamos leyendo es una novela policiaca americana contemporánea, ¿podemos aprender algo sobre las técnicas que se utilizan en las comisarías?, ¿quiénes son los sospechosos?, ¿la personalidad del detective protagonista tiene algo especial? Otro tanto vale para la radio o la televisión, aunque sea un poco más difícil porque, salvo que grabemos los programas, estos medios no permiten la vuelta atrás.

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