La relación entre los antioxidantes y el ejercicio

La relación entre los antioxidantes y el ejercicio

Aprende lo que necesitas saber sobre los antioxidantes y su relación con la práctica del ejercicios. Te lo explicamos todo en este vídeo.

El ejercicio físico genera un aumento de las defensas antioxidantes pero, al mismo tiempo, libera radicales libres que tienen un efecto oxidante. Para corregir esta contradicción los deportistas tienen que aumentar su consumo de antioxidantes.

Artículo recomendado

Un regalo original y solidario para vuestro aniversario de boda

Un regalo original y solidario para vuestro aniversario de boda

¿Por qué no apostar por un regalo diferente y especial en tu aniversario de boda? Este año sorprende a tu pareja con Regalo Azul de UNICEF, un regalo con el...

Comentarios