Piel sensible en personas mayores: cómo elegir cosméticos suaves y evitar irritaciones

El refugio en los ingredientes de verdad

Si notas que los botes de farmacia convencionales te escuecen, quizá es que tu cuerpo te está pidiendo un descanso de tanto conservante. Pasarse a la cosmética orgánica y natural como Comme Avant, no es una moda para jóvenes, es la decisión más lógica cuando tu barrera cutánea está bajo mínimos. Los aceites vegetales y las mantecas puras suelen ser mucho más afines a nuestra estructura celular.

Al elegir productos con etiquetas limpias, eliminas de un plumazo los sulfatos y los parabenos que suelen ser los culpables de la mayoría de las dermatitis. Busca ingredientes que reconozcas: aceite de oliva, caléndula o manteca de karité. Estos componentes alimentan la piel en lugar de simplemente "disfrazar" la sequedad con siliconas que no aportan nada real.

Menos es siempre más en tu rutina

No necesitas diez pasos para tener una piel sana; de hecho, cuantas más cosas te pongas, más probabilidad tienes de que algo te dé reacción. Limpiar, hidratar y proteger del sol es el trío sagrado. La limpieza debe ser con leches o aceites, nada de geles que hagan mucha espuma, porque esa espuma suele significar que están barriendo con la poca grasa buena que te queda.

A la hora de aplicar la crema, hazlo con toques suaves, sin arrastrar con fuerza. El roce mecánico también irrita las pieles maduras. Busca texturas que se fundan rápido y que no te obliguen a frotar demasiado. Recuerda que la suavidad debe ser la norma, tanto en el producto como en la forma en la que tratas tu propio rostro cada mañana.

Cuidado con el agua y las temperaturas

Aunque un baño caliente parece la mejor idea del mundo para relajar los huesos, para tu piel sensible es un desastre. El agua a temperaturas altas disuelve los lípidos de la piel, dejándola expuesta y seca como un desierto. Intenta usar agua tibia y no estar bajo el chorro más tiempo del estrictamente necesario si no quieres salir con tirantez.

Al salir de la ducha, nada de frotar con la toalla como si quisieras sacarle brillo a un mueble. Seca a toques, dejando que la piel se mantenga un poco húmeda antes de ponerte la crema hidratante. Ese pequeño hace que la crema se selle mejor y atrape la humedad en las capas internas, algo vital cuando la piel ya no sabe retener el agua por sí sola.

Lee las etiquetas como si fueran contratos

Te sorprendería la cantidad de alcohol y perfumes que llevan las cremas "para pieles sensibles" de los supermercados. El perfume es el irritante número uno, así que si un bote huele a rosas a tres metros de distancia, mejor déjalo en la estantería. No necesitas oler a flores, necesitas que tu piel deje de picar y se sienta elástica de nuevo.

Invertir un poco de tiempo en mirar el listado de ingredientes (el famoso INCI) te ahorrará mucho dinero en visitas al dermatólogo. Cuanto más corta sea la lista, mejor para ti. Los aceites esenciales, aunque naturales, pueden ser potentes, así que ve probando poco a poco en una zona pequeña.

Tu piel merece un descanso

Cuidar la piel en la madurez es un ejercicio de paciencia y cariño. No busques cambios drásticos de la noche a la mañana; busca confort. Cuando dejas de agredirla con químicos y empiezas a usar productos que respetan su pH, ella misma empieza a recuperarse y a lucir mucho más luminosa y calmada. ?Si notas que una zona se pone roja o empieza a descamarse sin motivo, simplifica tu rutina al máximo durante unos días. A veces, el mejor cosmético es dejar que la piel respire y solo darle un poco de protección básica.