Multitud de aspectos en nuestras vidas se han visto tocados y transformados desde que en marzo pasado nos vimos obligados a confinarnos. Al oír que venía un virus proveniente de China, pensamos que nunca nos iba a tocar de tan cerca, estaba tan... Leer +
Crisis vitales, reactivación de traumas, comportamientos fóbicos, problemas de pareja y sensación de angustia y desesperanza, que se dieron entonces, volverían a las familias españolas. Los expertos de Top Doctors explican “Nuestra resiliencia... Leer +
La situación actual a causa de la COVID-19 ha generado entre la población una sensación de que estamos en el centro de una gigantesca tormenta de la que no sabemos bien ni su duración ni su alcance. Leer +
Uno de los aspectos que se repiten más en la consulta online con pacientes durante este tiempo de relativo confinamiento por COVID-19 es el relativo al sueño y a los sueños. Leer +
Esta crisis mundial por el COVID-19 implica una rotura de estructuras, de lo que creíamos que funcionaba. En este caso, se están rompiendo las estructuras de seguridad o salud, así como la estructura económica, política y social. Leer +
¿En qué consiste el síndrome de la cabaña? ¿Por qué con el coronavirus se están produciendo casos con este síndrome? ¿Cuáles son sus síntomas? ¿Cómo se trata? Leer +
Ante la situación tan complicada que estamos sufriendo, se favorecen emociones tales como la incertidumbre ante lo que pueda pasar, ansiedad, frustración, miedo e impotencia, muy relacionadas con pensamientos del tipo “¿qué me va a pasar cuando... Leer +
La mayoría de las personas, en algún momento de nuestra vida, hemos afrontado situaciones que han hecho que nuestra autoestima esté más baja de lo normal, o que seamos personas con la autoestima baja, posiblemente porque, en lugar de vivir,... Leer +
Optimismo, inteligencia emocional, buen humor, autoestima, resiliencia... Pon en práctica estos conceptos y aprenderás cómo ser feliz de verdad. Leer +