El psicólogo responde - Artículos - Plusesmas.com

Frases inútiles en el duelo

Una de las situaciones más tensas y a la vez normalizadas en los procesos de duelo se produce en el momento de tener que dar el pésame. Existen hasta aplicaciones que te permiten crear frases de pésame online (basta con buscar en Google Play... Leer +

El duelo y su proceso

Elaborar un proceso de duelo es como atravesar un túnel: tenemos que transitarlo para poder salir de él y la salida, necesariamente, nos dejará en un lugar distinto al de la entrada. Leer +

¿Cómo aprender a decir “no”?

Las personas asertivas son capaces de actuar y comunicarse de forma eficaz, expresando sus opiniones, necesidades o sentimientos, a la vez que son respetuosas con el punto de vista de los demás, manteniendo una postura serena y calmada. Leer +

Ansiedad sexual: ¿es habitual?

¿Qué es la ansiedad sexual? ¿Es habitual? ¿Qué perfil tiene una persona con ansiedad sexual? ¿Afecta más a hombres o a las mujeres? ¿Por qué? ¿Cómo se trata con un especialista? Leer +

¿Cómo evitar la ansiedad en vacaciones?

¿Por qué algunas personas sufren más ansiedad durante las vacaciones? ¿Cómo nos podemos relajar en verano? ¿El calor puede influir en la ansiedad? ¿Cómo puede afectar a las personas con ansiedad un verano “con menos restricciones”? Leer +

Terapia de pareja: convivencia COVID-19

Este último año hemos vivido una situación verdaderamente extraordinaria como consecuencia de la aparición de esta nueva enfermedad (COVID-19) y que ha afectado a toda la población mundial y por ende a todos los niveles de convivencia. Leer +

¿Cómo serán las vacaciones poscoronavirus?

¿Qué efecto puede tener el verano y las vacaciones con la "vuelta a la normalidad"? ¿Por qué son tan importantes las vacaciones? ¿Por qué hay gente a la que le produce ansiedad? ¿El calor tiene algún efecto psicológico en las personas? ¿Qué... Leer +

9 hábitos de salud emocional en casa

Nos encontramos ante una situación de cambios constantes debido al coronavirus y el impacto se vive de forma diferente en cada persona. Una situación extraordinaria en la que hemos de normalizar sentir diferentes emociones. Leer +

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