La prevención en la tercera edad es especialmente importante. Sigue estas recomendaciones.
¿Alguna vez te has fijado en cómo caminas? Más allá de la velocidad o de si arrastras un poco los pies, tu manera de andar puede ser una pista sobre tu futuro equilibrio. Un grupo de investigadores asegura que los pasos esconden secretos capaces de anticipar si, con los años, tendremos más riesgo de caídas. Leer +
Cada año se produce un importante número de lesiones en personas mayores debido a caídas en escaleras, ya sea escaleras fijas o mecánicas. Si ya te has caído previamente o simplemente tienes miedo a que ocurra, echa un vistazo a estos consejos para subir y bajar escaleras de forma segura. Leer +
En las próximas tres décadas, casi una tercera parte de la población tendrá en nuestro país 65 años o más, justo la edad media a la que los trabajadores se jubilan en España. Generalmente, envejecer entraña una pérdida de facultades que, en muchos... Leer +
La siesta es casi una institución en muchos hogares, pero a partir de los 60 años puede convertirse en una aliada o en una pesadilla para sueño nocturno. Dormir tras la comida tiene beneficios reales, siempre que se haga con cabeza. Hoy hablamos,... Leer +
Con el paso de los años, nuestro cuerpo experimenta cambios naturales que afectan a la estructura ósea, la masa muscular y la movilidad articular. Entender estos procesos es clave para prevenir dolencias, evitar fracturas y conservar una buena... Leer +
Las caídas son la forma más frecuente de accidente en las personas mayores, y representan además la principal causa de muerte accidental en este perfil de edad. Leer +
En el hogar, las quemaduras suelen producirse generalmente por contacto con diferentes componentes... Leer +