La prevención en la tercera edad es especialmente importante. Sigue estas recomendaciones.
Con el paso de los años, nuestro cuerpo experimenta cambios naturales que afectan a la estructura ósea, la masa muscular y la movilidad articular. Entender estos procesos es clave para prevenir dolencias, evitar fracturas y conservar una buena calidad de vida. Aquí te explicamos cómo y qué puedes hacer para cuidarte. Leer +
¿Sabías que tu corazón, tus riñones o tu cerebro podrían ser más viejos o más jóvenes de lo que marca tu DNI? Un nuevo tipo de análisis de sangre permite saber la edad biológica de tus órganos y anticiparse a enfermedades antes de que den la cara. Leer +
Cada año se produce un importante número de lesiones en personas mayores debido a caídas en escaleras, ya sea escaleras fijas o mecánicas. Si ya te has caído previamente o simplemente tienes miedo a que ocurra, echa un vistazo a estos consejos... Leer +
El sueño evoluciona a lo largo de nuestra vida, adaptándose a las necesidades de cada etapa. Desde la infancia hasta la vejez, cambian su duración, calidad y estructura. Conocer estos cambios es fundamental para cuidar nuestra salud y bienestar... Leer +
El temor a caerse hace que muchas personas mayores, y no tan mayores, eviten salir a la calle. Pero la falta de movilidad supone pérdida de vida social y también un deterioro físico progresivo. Leer +
Las caídas son la forma más frecuente de accidente en las personas mayores, y representan además la principal causa de muerte accidental en este perfil de edad. Leer +
Pese a sus innumerables ventajas, la electricidad va acompañada de riesgos que conviene conocer. Leer +