CAUSAS
¿Por qué se produce la menopausia?
Se denomina menopausia al cese permanente de la menstruación. Es un proceso natural derivado del cese de la actividad del ovario. Leer +
Menopausia - Artículos - Plusesmas.com (Página 4)
MENOPAUSIA
Menopausia: un ciclo vital lleno de posibilidades
Estamos en la cumbre de nuestra existencia. Podemos mirar hacia delante con los ojos llenos de experiencia y con la misma ilusión de un niño. Queda mucho por hacer, aprender y descubrir en este viaje que es la vida. Todo un mundo está ahí.... Leer +
El calcio y la vitamina D en la menopausia
Con la llegada de la menopausia aumentan las necesidades de calcio para mantener los huesos sanos. Leer +
COLESTEROL Y MENOPAUSIA
¿Por qué durante la menopausia aumenta el colesterol?
Como consecuencia de los cambios hormonales que se experimentan durante la menopausia, el colesterol total en sangre puede aumentar. Leer +
Ejercicio físico para afrontar la menopausia
Victoria Artiach, psicóloga y psicoterapeuta nos da una serie de recomendaciones para beneficiarnos de la practica de ejercicio durante la menopausia. Leer +
¿Cómo debemos cuidarnos al llegar a la menopausia?
La Doctora Estrella Rausell, Catedrática de la Universidad Autónoma de Madrid, nos explica por qué las mujeres deben aumentar el cuidado de su organismo con la llegada de la menopausia. ¿Qué debemos controlar más para que nuestra salud no se vea... Leer +
¿A que edad es normal tener la menopausia?
La Doctora Estrella Rausell, Catedrática de la Universidad Autónoma de Madrid, nos cuenta cuál es la edad habitual en la que a las mujeres se nos retira la menstruación. ¿Existe una edad "tope" para que llegue la menopausia? Leer +
Practica deporte en la menopausia
Caminar, nadar, jugar, saltar… tiene enormes beneficios para la mujer menopaúsica: quema calorías, evita la debilidad muscular asociada a la edad, fortalece los huesos y tiene un efecto positivo sobre el estado de ánimo. Todo son ventajas. Leer +
EDAD DE LA MENOPAUSIA
¿A qué edad llega la menopausia?
Cuando se habla de mujer menopaúsica todo el mundo alude a una mujer de 50 años, pero no siempre la menopausia llega justo cuando se cumple el medio siglo de vida. Leer +