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8 pasos para prevenir la osteoporosis
La osteoporosis cada vez afecta más a las mujeres. La buena noticia es que este enfermedad se puede prevenir y tratar. Para ello, te conviene dar los siguientes pasos: Leer +
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Descubre la fórmula
El secreto zen para vivir más, comer mejor y no sufrir con la báscula
¿Y si la clave para vivir más y mejor no estuviera en una nueva dieta milagro, sino en mirar a Japón y sentarse a la mesa como lo hacen allí desde hace siglos? Te presentamos el método “una sopa y tres platos”, una fórmula simple, sabrosa y... Leer +
El test que detecta el envejecimiento invisible de las personas mayores
¿Sabías que tu corazón, tus riñones o tu cerebro podrían ser más viejos o más jóvenes de lo que marca tu DNI? Un nuevo tipo de análisis de sangre permite saber la edad biológica de tus órganos y anticiparse a enfermedades antes de que den la cara. Leer +
Por qué nos tiembla la voz cuando nos hacemos mayores
Nuestra voz es un reflejo de quiénes somos, pero con los años puede volverse más temblorosa y débil. ¿Por qué ocurre esto? ¿Es inevitable? La buena noticia es que existen formas de fortalecerla y mantener su claridad. Descubre las razones detrás... Leer +
Alfombras ideales para adultos mayores: seguridad y confort en el hogar
A medida que envejecemos, el hogar se transforma en nuestro refugio y debe adaptarse a necesidades específicas. Esta guía está pensada especialmente para mayores, quienes pueden beneficiarse de alfombras que ofrezcan no solo belleza y estilo, sino... Leer +
Factores externos que influyen en la aparición de la artritis reumatoide
La artritis reumatoide es una enfermedad crónica que afecta a las articulaciones, causando inflamación y dolor. Aunque tiene una base genética, existen factores ambientales que influyen en su aparición. Conoce cuáles son estos factores para... Leer +
REUMATÓLOGO
Todo lo que debes saber de la Artritis Reumatoide
Es una enfermedad en la que se inflaman las articulaciones produciéndose dolor, deformidad y dificultad para el movimiento, aunque también puede afectar otras partes del organismo. Aunque su origen es genético, factores ambientales pueden influir... Leer +
SUEÑO Y EDAD
Así cambia el sueño con los años
El sueño evoluciona a lo largo de nuestra vida, adaptándose a las necesidades de cada etapa. Desde la infancia hasta la vejez, cambian su duración, calidad y estructura. Conocer estos cambios es fundamental para cuidar nuestra salud y bienestar... Leer +
¿Qué causa el bruxismo en las personas mayores y cómo puede tratarse?
El bruxismo en las personas mayores es una respuesta del cuerpo humano que provoca que apretemos o rechinemos los dientes, de manera inconsciente, por la noche o durante el día. Se considera una para-función, es decir, no tiene ningún objetivo su... Leer +