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Un paseo matutino

No te vamos a pedir que te apuntes al gimnasio o corras 5 kilómetros diarios, pero sí que te des un relajante paseo matutino. Sal a caminar 30 minutos después del desayuno, si es posible en un entorno natural o, al menos, tranquilo. Te sentirás más fuerte y seguro y reducirás el apetito del resto del día.

Un paseo matutino

Fotos (1/5)

  • Un paseo matutino
  • 5 comidas al día
  • Mastica y saborea
  • ¿Para beber?
  • Disfruta de la compañía

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Comentarios (2)

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SANTIAGO SANZ CARDIEL
19 julio 2019 01:31

lo aplicare a mi vida

enrique
27 noviembre 2018 16:50

excelente

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