Nos encontramos ante una situación de cambios constantes debido al coronavirus y el impacto se vive de forma diferente en cada persona. Una situación extraordinaria en la que hemos de normalizar sentir diferentes emociones. Leer +
La serenidad es un estado físico y mental que nos permite una actitud adecuada y autoprotectora ante lo que nos ocurre. Se identifica con sensaciones de calma, capacidad para observar cómo estamos respirando, capacidad para analizar la información... Leer +
La pandemia ocasionada por el coronavirus ha creado diferentes miedos en la población, que han tenido una repercusión importante en nuestra salud física y emocional. Leer +
La pandemia de coronavirus ha derivado, en algunas personas, en un estado de agotamiento, preocupación o sensación de indefensión. Esta situación ha sido catalogada por la Organización Mundial de la Salud como “fatiga pandémica”. Leer +
Desde el inicio de la pandemia se ha vivido a nivel general un cambio drástico en nuestro estilo de vida generando un estrés añadido. El alarmismo inicial, el miedo al contagio propio como de familiares, así como la incertidumbre laboral, ha... Leer +
El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) es una afectación mental que consiste en presentar pensamientos (obsesiones) y rituales (compulsiones) una y otra vez. Estos interfieren con la vida cotidiana de las personas que lo padecen. A pesar de ser... Leer +
Un clima pandémico, por sus implicaciones sanitarias, económicas, sociales y especialmente humanitarias, no puede provocar en las personas más que una pérdida de la falsa sensación de control y certidumbre con la que vivimos. Ese impacto,... Leer +
Durante los meses que llevamos de pandemia por la COVID-19, hemos observado diferentes momentos emocionales en las personas. Leer +
Multitud de aspectos en nuestras vidas se han visto tocados y transformados desde que en marzo pasado nos vimos obligados a confinarnos. Al oír que venía un virus proveniente de China, pensamos que nunca nos iba a tocar de tan cerca, estaba tan... Leer +