Hace unos años, el Dr. Mitchell Kusy, profesor de Liderazgo y Cambio en la Universidad de Antioch, afirmó que, la mayoría de las veces, las personas conflictivas en el trabajo no saben que lo son, e incluso pueden quedarse realmente sorprendidas... Leer +
La ansiedad es una respuesta emocional normal de nuestro organismo, que se produce ante una situación o estímulo percibido como peligroso, para alertarnos y permitir que nos preparemos para luchar o huir. Leer +
La mayoría de las personas piensa en un nuevo año como un nuevo comienzo para conseguir sus objetivos, mejorar sus vidas o cambiar algún aspecto en ellas. Para ello piensan en un propósito o conjunto de propósitos y con ilusión esperan que llegue... Leer +
Podemos hablar de cuidado como aquella acción que se hace al poner interés y atención en aquello que hacemos para que salga lo mejor posible. Se trata de un acto de amor, de afecto. Leer +
Las circunstancias actuales que estamos viviendo, así como las pérdidas y dificultades que podemos vivir en nuestro día a día, hacen importante conocer formas de afrontar la vida de la manera más saludable posible. Para ello vamos a hablar de... Leer +
“El día que yo me muera no lloren porque me fui, alcen la copa y brinden por todo lo que viví”. Este pequeño párrafo escrito por Rozalen en su canción “El día que yo me muera” refleja perfectamente lo que supone recolocar a la persona querida y... Leer +
“Me enfado con las sombras que pueblan los pasillos y me agarro a la ausencia que dejas en mi cama” (J. Sabina). Leer +
Woody Alen decía en una escena de la película Misterioso asesinato en Manhattan la siguiente frase: “El miedo es mi compañero mas fiel, nunca me ha abandonado para irse con otro”. Y efectivamente el miedo nos limita, nos aísla, al mismo tiempo que... Leer +
La palabra duelo viene de dolor. Para superar el duelo toca calar hondo en las emociones y aprender a gestionar las diferentes sensaciones producidas como consecuencia de la pérdida. Leer +