El psicólogo responde - Artículos - Plusesmas.com (Página 2)

¿Cómo ha afectado la COVID-19 a nuestra salud mental?

Multitud de aspectos en nuestras vidas se han visto tocados y transformados desde que en marzo pasado nos vimos obligados a confinarnos. Al oír que venía un virus proveniente de China, pensamos que nunca nos iba a tocar de tan cerca, estaba tan... Leer +

Cómo salir fortalecidos tras la COVID-19

La situación actual a causa de la COVID-19 ha generado entre la población una sensación de que estamos en el centro de una gigantesca tormenta de la que no sabemos bien ni su duración ni su alcance. Leer +

Cómo superar el miedo por el coronavirus

Esta crisis mundial por el COVID-19 implica una rotura de estructuras, de lo que creíamos que funcionaba. En este caso, se están rompiendo las estructuras de seguridad o salud, así como la estructura económica, política y social. Leer +

Incertidumbre ante el futuro, ¿qué hacer?

Ante la situación tan complicada que estamos sufriendo, se favorecen emociones tales como la incertidumbre ante lo que pueda pasar, ansiedad, frustración, miedo e impotencia, muy relacionadas con pensamientos del tipo “¿qué me va a pasar cuando... Leer +

¿De qué manera puedo potenciar mi autoestima?

La mayoría de las personas, en algún momento de nuestra vida, hemos afrontado situaciones que han hecho que nuestra autoestima esté más baja de lo normal, o que seamos personas con la autoestima baja, posiblemente porque, en lugar de vivir,... Leer +

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