Incontinencia urinaria - Artículos - Plusesmas.com (Página 2)

Autoevalúa tu incontinencia urinaria

La Asociación de Pacientes con Pérdidas de Orina y Urgencia Miccional –APPO– aconseja la realización de un cuestionario que permite evaluar la incontinencia al propio paciente. Leer +

Ejercicios que mejoran tu vida sexual

Disfrutar más del sexo cuando nos adentramos en la edad madura es posible aplicando un único remedio: fortaleciendo el suelo pélvico. Los ejercicios de Kegel y el uso de las bolas chinas resultan efectivos para favorecer nuestra vida sexual, pero... Leer +

Ponle freno a la ansiedad

Pasada la barrera de los 50 plus pueden comenzar a aparecer dolencias que nos generen sensación de agobio y ansiedad. Es el caso de las pérdidas de orina, una situación mucho más común de lo que pensamos. Entender qué nos ocurre y por qué, ayuda a... Leer +

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