La alimentación ideal contra el colesterol
¿Qué tengo que tomar? ¿Qué evitar? Repasa los alimentos permitidos y los que debes tomar ocasionalmente si quieres mantener el colesterol en sus justos límites. Leer +
Colesterol
El colesterol es una sustancia necesaria para nuestro organismo pero que necesita estar controlada para que no sobrepase los límites que generarían riesgos para nuestra salud.
COCINA SANA
10 consejos para cocinar sin colesterol
No importa sólo lo que comemos, sino también como lo preparamos. Te damos unas sencillas pautas para cuidar tu alimentación. Leer +
Colesterol LDL y colesterol HDL
¿Cuántos tipos de colesterol existen?
Cuando hablamos de colesterol es importante que tengamos en cuenta que existen dos tipo de colesterol: el colesterol LDL (colesterol malo) y el colesterol HDL (colesterol bueno). Leer +
Estando delgado ¿hay riesgo de tener el colesterol alto?
La Doctora Estrella Rausell, Catedrática de la Universidad Autónoma de Madrid, nos explica si el riesgo de tener altos los niveles de colesterol afecta también a las persona que están delgadas. ¿Solo la gente con problemas de obesidad tiene riesgo... Leer +
ANÁLISIS DE COLESTEROL
Colesterol: ¿cómo interpretar los resultados de mis análisis?
Una vez que te hayas realizado los análisis, queda interpretar los resultados. Conoce los datos básicos. Leer +
Alimentos para bajar el colesterol
Si tienes el colesterol alto es necesario incorporar alimentos que logren bajar el colesterol y que además, sean considerados protectores del corazón. Leer +
¿Qué alimentos suben el colesterol?
La Doctora Estrella Rausell, Catedrática de la Universidad Autónoma de Madrid, nos explica cuáles son los alimentos que tienen más colesterol y que debemos tratar de evitar si queremos mantener nuestro colesterol en los niveles correctos. Leer +