COCINA SANA
10 consejos para cocinar sin colesterol
No importa sólo lo que comemos, sino también como lo preparamos. Te damos unas sencillas pautas para cuidar tu alimentación. Leer +
Colesterol
El colesterol es una sustancia necesaria para nuestro organismo pero que necesita estar controlada para que no sobrepase los límites que generarían riesgos para nuestra salud.
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¿Qué alimentos suben el colesterol?
La Doctora Estrella Rausell, Catedrática de la Universidad Autónoma de Madrid, nos explica cuáles son los alimentos que tienen más colesterol y que debemos tratar de evitar si queremos mantener nuestro colesterol en los niveles correctos. Leer +
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Colesterol LDL y colesterol HDL
¿Cuántos tipos de colesterol existen?
Cuando hablamos de colesterol es importante que tengamos en cuenta que existen dos tipo de colesterol: el colesterol LDL (colesterol malo) y el colesterol HDL (colesterol bueno). Leer +
CÓMO DETECTARLO
¿Qué síntomas puedo notar si tengo tasas altas de colesterol?
Las personas que tienen niveles altos de colesterol LDL habitualmente no advierten síntomas. Leer +
Chequea tus niveles de colesterol
Lo ideal sería empezar con los análisis a partir de los 20 años. Luego se recomienda volver a realizar las pruebas cada cinco años. Leer +
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