Menopausia

La Organización Mundial de la Salud define a la menopausia (del griego mens, "mensualmente", y pausi, "cese") como la cesación permanente de la mestruación y de su capacidad reproductiva como consecuencia de la pérdida de la actividad folicular del ovario

¿Cuándo desaparecen los sofocos de la menopausia?

MOLESTIA FRECUENTE

¿Cuándo desaparecen los sofocos de la menopausia?

Los molestos sofocos, originados por el descenso del nivel de estrógenos en el organismo femenino y que pueden comenzar incluso antes de la desaparición de la menstruación, no tienen una “fecha de caducidad” concreta. Leer +

Dietas para adelgazar en la menopausia

Dietas para adelgazar en la menopausia

Tras la menopausia se puede engordar dos o tres kilos. ¿Cómo quitártelos? Sigue estas recomendaciones. Leer +

Ciclos menstruales irregulares y menopausia

EL PERIODO EN LA MENOPAUSIA

Ciclos menstruales irregulares y menopausia

¿Has observado cambios en la duración o frecuencia del periodo? Uno de los primeros síntomas que alertan de la presencia de la menopausia es el cambio en los ciclos menstruales. Leer +

Aliviar los sofocos de la menopausia de forma natural

Consejos

Aliviar los sofocos de la menopausia de forma natural

Aunque existe tratamiento médico para luchar contra los sofocos cuando estos se convierten, por su intensidad y frecuencia, en un problema para la calidad de vida de la mujer menopaúsica, la mayor parte de las veces es suficiente combatirlos con... Leer +

Cómo mejorar el ánimo tras la menopausia

CONSEJOS PARA ANIMARTE

Cómo mejorar el ánimo tras la menopausia

¿Te parece imposible superar las manifestaciones típicas de la menopausia? ¿Te cuesta asumir que se inicia una nueva etapa en tu vida? No te preocupes, es normal durante la menopausia sufrir deacimiento. Sigue estos consejos y ¡levante ese ánimo! Leer +

Cómo dormir mejor tras la menopausia

Cómo dormir mejor tras la menopausia

Si los sofocos te despiertan, si necesitas levantarte al baño y después no encuentras la forma de volver a coger el sueño, si al acostarte no encuentras la postura y se te pasa el tiempo mirando al despertador… Leer +

¿Cuáles son los síntomas de la menopausia?

RECONÓCELOS

¿Cuáles son los síntomas de la menopausia?

La retirada de la menstruación no tiene que ir necesariamente asociada a síntomas, pero más del 70% de las mujeres de los países occidentales presentan determinadas molestias que son la antesala y la consecuencia de la llegada de la menopausia. Leer +