Consejos para cuidarse - Artículos - Plusesmas.com (Página 7)

Los beneficios de una correcta hidratación

La deshidratación puede causar sensación de confusión y de fatiga, somnolencia y mayor riesgo de caídas, entre otros problemas. Los expertos recomiendan consumir aproximadamente 2-2,5 litros de líquido al día, proviniendo un 20-25% de los... Leer +

PREVENIR EL ICTUS

Controlar la hipertensión es esencial

Es la primera causa de muerte entre las mujeres, la tercera entre los hombres. El 80% de los 120 000 nuevos casos de ictus (ataque cerebral) que anualmente se diagnostican en España –uno cada 6 minutos– se dan en mayores de 60 años. Leer +

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