Consejos para favorecer el cuidado de las cervicales
La Fundación Española del Corazón recomienda realizar esta serie de ejercicios para fortalecer y cuidar nuestras cervicales. Leer +
Consejos para cuidarse - Artículos - Plusesmas.com (Página 7)
Claves para un desayuno saludable
La Fundación Española del Corazón recuerda que el desayuno es la comida más importante del día ya que hemos pasado muchas horas sin un aporte de energía en nuestro organismo. Leer +
Entre dosis y dosis, protégelo del calor
¿Cómo debo administrarme el colirio?
Una alergia o una infección en los ojos pueden hacer necesario el uso de un colirio. Si tu médico te lo ha recetado, debes aprender las formas para administrarlo adecuadamente. Leer +
¿Cómo afectan los estímulos al cerebro?
Los estímulos remodelan el cerebro sin cesar. Leer +
El tabaco: Introducción
El tabaco que contienen los productos ofrecidos al público para fumar se obtiene a partir del curado y fermentación de las hojas de la planta Nicotiana tabacum Leer +
Claves para dejar de fumar
Diversos estudios han demostrado que estas 5 claves le ayudarán a dejar de fumar de la mejor manera posible. Leer +
Los beneficios de una correcta hidratación
La deshidratación puede causar sensación de confusión y de fatiga, somnolencia y mayor riesgo de caídas, entre otros problemas. Los expertos recomiendan consumir aproximadamente 2-2,5 litros de líquido al día, proviniendo un 20-25% de los... Leer +
PREVENIR EL ICTUS
Controlar la hipertensión es esencial
Es la primera causa de muerte entre las mujeres, la tercera entre los hombres. El 80% de los 120 000 nuevos casos de ictus (ataque cerebral) que anualmente se diagnostican en España –uno cada 6 minutos– se dan en mayores de 60 años. Leer +
PUESTA A PUNTO
10 claves para recuperar la forma mental
Sigue estos pasos para sentir como se revitaliza tu mente. Leer +