Repasamos las malas posturas más habituales y las corregimos por las posturas ideales a la hora de sentarse, de estar de pie, de dormir, de trabajar, de conducir... Tu cuerpo te lo agradecerá. Leer +
Conoce las principales causas de las piernas hinchadas, pesadas, cansadas..., identifica sus síntomas y ponle remedio fácil y rápido. ¡No volverás a quejarte! Leer +
El frenético ritmo que llevamos y el estrés que éste provoca originan buena parte de los dolores de cuello y espalda que padecemos. Aprende a prevenirlos con rutinas tan sencillas como eficaces. Leer +
Conoce las causas más comunes de la aparición de una contractura muscular y ponle remedio antes de tiempo: mejor prevenir que curar. Leer +
El equipo médico de la Facultad de Medicina de la Universidad Autónoma de Madrid explica en qué consiste el sueño y la importancia de dormir bien para el organismo. Leer +
Llega una edad en la que, de pronto, empezamos a ver borrosa cualquier cosa que está a menor distancia que la longitud de los brazos. La vista se ha cansado y ha llegado la presbicia, un proceso natural que aparece sobre los cuarenta años y que se... Leer +
La osteoporosis cada vez afecta más a las mujeres. La buena noticia es que este enfermedad se puede prevenir y tratar. Para ello, te conviene dar los siguientes pasos: Leer +
Eduardo González Zorzano, asesor médico de Cinfa, recomienda unas pautas para evitar problemas de hipertensión y colesterol alto. Y es que, tres de cada diez españoles sufren hipertensión arterial y seis de cada diez, hipercolesterolemia Leer +
Poca gente se acuerda de que tiene un sistema inmunitario … hasta que cae enferma. Y es que, cuando funcionan debidamente, las llamadas “defensas” del organismo nos protegen silenciosamente de amenazas que ni siquiera sospechamos que existen. En... Leer +
