¿Envejecer más lentamente? ¿dormir mejor? ¿fortalecer el corazón y los pulmones? ¿sentirse fuerte? ¿ser más optimista?... Es sencillo de conseguir. Está demostrado que la actividad física moderada realizada con regularidad previene el desarrollo y... Leer +
El hecho de no tener que ir a trabajar no significa que no tengas que salir a la calle hecho un pincel y que no cuides tu imagen para los demás y para tu propia satisfacción. Leer +
Algunas personas tienen la posibilidad de jubilarse antes de la edad legal –los 65 años- aunque en todos los casos las pensiones se reducen. Leer +
Trabajo y ocio son dos caras de la misma moneda: la vida. Pero cuando llega la jubilación nos enfrentamos a cuatro peligros que hay que conocer para no caer en ellos. Leer +
Aquí tienes una serie de pasos a tener en cuenta para conseguir ingresos extras tras la jubilación. Leer +
Cualquier ejercicio no vale. No es igual que te duela la espalda o que necesites rehabilitación para tu problema cardiaco. Leer +
Te ofrecemos un listado con direcciones y teléfonos de asociaciones y centros oficiales para que te resulte más fácil resolver todas tus dudas. Leer +
Miles de personas encuentran tras la jubilación un nuevo trabajo: el cuidado de los nietos. Para muchos es todo un aliciente y la mejor forma de ocupar el tiempo y sentirse útil. Pero ¡cuidado!, el papel de los abuelos es apoyar, pero no cargar... Leer +
Ajustarse a la pensión es más fácil si comienzas a ahorrar en casa. Los gastos de energía, de agua y de la compra pueden ser muy inferiores. Leer +