Alimentacion para el cerebro
Arándanos, amigos del cerebro
¿Existe algo capaz de revertir el deterioro de la memoria y la coordinación motora en las personas mayores? Por lo visto, el extracto de arándanos sí puede. Leer +
Salud - Artículos - Plusesmas.com (Página 33)
¡REJUVENECE!
Objetivo: 10 años menos
Te sientes como si tuvieras 30 años, pero tu cuerpo insiste en recordarte que no es así. Te cansas antes, te duelen las rodillas, duermes peor... La única parte de tu cuerpo que pierde volumen es el cabello. «¿Podría hacer algo –comer mejor, tomar... Leer +
Fortalece tu memoria
Trucos de memoria para recordar nombres
Nos quejamos de la memoria, pero seamos honestos: ¿cuánto tiempo hace que no la ponemos a trabajar? La respuesta puede ser «meses» o, quizás, «años». Así, no es de extrañar que esté algo oxidada. Con un poco de entrenamiento volverá a dar lo mejor... Leer +
EL DEPORTE QUE NECESITAS
Ejercicios físicos para cada edad
No importan los años. Ya sean 50 u 80, hay que moverse y hacer ejercicio si se quiere conservar la salud física y mental. Conozca las actividades más recomendadas según la edad. Leer +
Testimonios de una vida plena
Vivir sin pareja, felizmente solos
Disfrutar de la vida tal como es ¿no es acaso un privilegio? Estar solo puede ser una circunstancia que facilite conocernos y valorarnos más positivamente a nosotros mismos. Solo hay que vencer el miedo a la soledad. Leer +
Soluciones naturales
Homeopatía contra los gases
La producción abundante de gases de origen gástrico o intestinal dilatan las paredes gástricas e intestinales provocando el fenómeno patológico llamado meteorismo. Leer +
Víctimas de la crisis
¿Cómo está afectando la crisis a los mayores de 50?
La crisis y las medidas que se están tomando con ella como excusa, convierten a las personas mayores en uno de los colectivos mas vulnerables. Leer +
¿Por qué?
¿Es importante transmitir los recuerdos?
«Venga, abuela, cuéntanos cosas de cuando tú eras pequeña», nos pide una vocecilla que, a veces, no es más que el eco de nuestros propios deseos de revivir la propia historia. Recibir y transmitir: son las palabras que enlazan a las sucesivas... Leer +
Consulta a un especialista
¿Cómo se combate la sequedad vaginal?
La Doctora Estrella Rausell, Catedrática de la Universidad Autónoma de Madrid, nos explica cómo podemos remediar el problema de la sequedad vaginal. Es posible consultar a un especialista y acabar con esta situación. Leer +