Psiconutrición: ¿qué relación tienes con la comida?
Las consultas de Psiconutrición se basan en estudiar la relación con la comida. Se trata de comprender cómo influyen nuestras emociones en la manera de alimentarnos. Leer +
Salud - Artículos - Plusesmas.com (Página 14)
Personas complicadas: cómo detectarlas, relacionarnos y convivir
Hace unos años, el Dr. Mitchell Kusy, profesor de Liderazgo y Cambio en la Universidad de Antioch, afirmó que, la mayoría de las veces, las personas conflictivas en el trabajo no saben que lo son, e incluso pueden quedarse realmente sorprendidas... Leer +
Juego de memoria 'online': ejercita tu cerebro
La memoria mejora cuanto más hacemos uso de ella. Empieza a poner en forma tu mente con este juego 'online' gratuito. Leer +
Cómo envejecer de forma saludable en las personas con ansiedad
La ansiedad es una respuesta emocional normal de nuestro organismo, que se produce ante una situación o estímulo percibido como peligroso, para alertarnos y permitir que nos preparemos para luchar o huir. Leer +
Seis consejos de cosas que hacer y de cuáles no para dormir bien
A menudo, aunque estemos cansados, nuestras mentes están activas y nos quedamos acostados en la cama esperando a que llegue el sueño, pensando. Muchas veces los pensamientos negativos y persistentes pueden llegar a ser abrumadores y nos mantienen... Leer +
Entrena tu memoria con este juego 'online' gratuito
¿Cuánto tiempo dedicas a ejercitar tu mente? Entrena tu memoria con este juego 'online' gratuito, ideal para la estimulación cognitiva de las personas mayores. Leer +
¿Cuándo debemos preocuparnos por la caída del cabello?
La caída del cabello es un hecho habitual para muchas personas, especialmente en otoño. De hecho, la caída media diaria de cabellos, tanto en mujeres como en hombres, ronda los 50 y los 100 folículos capilares. La cantidad podría incrementarse... Leer +
Pautas de alimentación en pacientes con COVID persistente
La Sra. María del Mar Silva Rivera, reputada especialista en Nutrición y Dietética, señala que en pacientes con COVID persistente se detectan deficiencias de micronutrientes como pueden ser las vitaminas, minerales, ácidos grasos y aminoácidos,... Leer +
Los juanetes: una molestia más que estética
Los pies suelen ser aquella parte olvidada del cuerpo y a la que menos atención se le presta. No obstante, es fundamental cuidarlos y atender a los síntomas que puedan presentar, ya que nos pueden revelar mucha información acerca de nuestra salud. Leer +