¿Cómo prevenir los espolones en el talón?
El espolón calcáneo es una prominencia ósea que aparece como consecuencia de microtraumatismos continuos de tracción y estiramientos de la fascia plantar. Leer +
Salud - Artículos - Plusesmas.com (Página 13)
¿Cuándo acudir al especialista si se sufre de insomnio?
El insomnio es un trastorno del cual no disponemos de ningún marcador biológico, es decir, no existe ningún test que podamos hacer en el laboratorio como en otras enfermedades. Leer +
¿Qué patologías afectan a la próstata?
La próstata es una glándula que forma parte del sistema reproductivo masculino. Se sitúa justo debajo de la vejiga y delante del recto. Leer +
Debilitación del suelo pélvico: ¿qué es y cómo prevenirlo?
El suelo pélvico es una estructura miofascial que cierra la pelvis por su parte inferior. Leer +
¿Qué es la artrosis y cómo evitarla? Nuevas oportunidades para tratarla
Las células del sistema músculo-esquelético pueden llegar a durar 15 años, pero al final deben ser renovadas y sustituidas por otras nuevas para que todo pueda funcionar. Leer +
Autoestima y redes sociales: cómo nos afectan las críticas
Cuando hacemos uso de las redes sociales nos exponemos a las críticas que pueden hacer el resto de personas sobre nosotros. En algunos casos, estas críticas pueden llegar a afectar a nuestra autoestima. Leer +
Consejos psicológicos para sobrellevar la lumbalgia
Una de las causas principales causas para que el dolor agudo pase a ser crónico se debe a los factores psicoemocionales, es decir, nuestra actitud y ánimo frente al dolor que padecemos. Leer +
Controlar el apetito sin comer menos
Si nuestra alimentación es saludable y hacemos una buena elección de alimentos saciantes mantendremos nuestra sensación de hambre entre horas y evitaremos los picoteos descontrolados entre horas. Leer +
Llegó el verano: recomendaciones para disfrutar las vacaciones
Las vacaciones suelen ser el momento oportuno para relajarnos y reponer fuerzas, independientemente de que dispongamos de unos pocos días o de un mes. Sin embargo, conseguir estos beneficios depende en gran medida de nosotros mismos y de nuestra... Leer +