¿Son eficaces los sustitutivos de comidas y las barritas dietéticas?
Los sustitutivos no son en principio productos desequilibrados. Están concebidos para reemplazar una comida y aportar los nutrientes esenciales. Leer +
Nutrición - Artículos - Plusesmas.com (Página 8)
OBESIDAD
¿Qué daño producen el sobrepeso y la obesidad?
La Doctora Estrella Rausell, Catedrática de la Universidad Autónoma de Madrid, nos explica cuáles son las principales consecuencias para nuestro organismo cuando nos encontramos en situación de sobrepeso u obesidad. Leer +
¿Cuántas calorías gastamos con el ejercicio?
Las calorías que gastamos con el ejercicio físico pueden representar entre un 15 y un 30 por ciento del gasto energético total. Leer +
Adelgazar siguiendo una dieta sin carbohidratos
Proteínas sí, carbohidratos no. Este es el principio en el que se basa las dietas que prohíben la ingesta de hidratos de carbono. Leer +
Medicamentos para adelgazar
Los medicamentos para adelgazar son una ayuda, en ocasiones inestimable, para perder kilos. Pero, eso sí, es preciso que su uso sea indicado y controlado por un médico, dado que, como cualquier otro fármaco, tienen contraindicaciones y efectos... Leer +
¿Por qué se produce la obesidad y el sobrepeso?
La Doctora Estrella Rausell, Catedrática de la Universidad Autónoma de Madrid, nos explica cuáles son las causas que provocan que podamos encontrarnos en una situación de obesidad y sobrepeso. ¿Por qué se producen? Leer +