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Nutrición - Artículos - Plusesmas.com (Página 7)

¿Qué daño producen el sobrepeso y la obesidad?

OBESIDAD

¿Qué daño producen el sobrepeso y la obesidad?

La Doctora Estrella Rausell, Catedrática de la Universidad Autónoma de Madrid, nos explica cuáles son las principales consecuencias para nuestro organismo cuando nos encontramos en situación de sobrepeso u obesidad. Leer +

¿Cuántas calorías gastamos con el ejercicio?

¿Cuántas calorías gastamos con el ejercicio?

Las calorías que gastamos con el ejercicio físico pueden representar entre un 15 y un 30 por ciento del gasto energético total. Leer +

Adelgazar siguiendo una dieta sin carbohidratos

Adelgazar siguiendo una dieta sin carbohidratos

Proteínas sí, carbohidratos no. Este es el principio en el que se basa las dietas que prohíben la ingesta de hidratos de carbono. Leer +

Medicamentos para adelgazar

Medicamentos para adelgazar

Los medicamentos para adelgazar son una ayuda, en ocasiones inestimable, para perder kilos. Pero, eso sí, es preciso que su uso sea indicado y controlado por un médico, dado que, como cualquier otro fármaco, tienen contraindicaciones y efectos secundarios. Leer +

¿Por qué se produce la obesidad y el sobrepeso?

¿Por qué se produce la obesidad y el sobrepeso?

La Doctora Estrella Rausell, Catedrática de la Universidad Autónoma de Madrid, nos explica cuáles son las causas que provocan que podamos encontrarnos en una situación de obesidad y sobrepeso. ¿Por qué se producen? Leer +

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