Se habla mucho de sexo y de sexualidad, pero si preguntamos su significado a distintas personas, incluidos profesionales sanitarios, nos daremos cuenta de que les cuesta definir los conceptos de forma clara y, en muchos casos, lo hacen de forma... Leer +
Tipos de respiración, tiempos de la respiración diafragmática, cómo respirar con el diafragma y beneficios de la respiración diafragmática. Leer +
Los sistemas aumentativos y alternativos de comunicación son herramientas que se utilizan con personas que presentan dificultades en la comunicación o lenguaje debidos, entre otros, a trastornos neurológicos. Leer +
Todos hemos sufrido alguna vez un molesto tic en el ojo. Es un movimiento involuntario del párpado, así como intermitente, que puede durar minutos, horas e incluso días. Leer +
Las personas asertivas son capaces de actuar y comunicarse de forma eficaz, expresando sus opiniones, necesidades o sentimientos, a la vez que son respetuosas con el punto de vista de los demás, manteniendo una postura serena y calmada. Leer +
Siguiendo a la Organización Mundial de la Salud (OMS) en su informe de fecha 6 de septiembre de 2021, en algunas personas pueden persistir algunos síntomas de la COVID-19 o volver a aparecer semanas o meses tras una recuperación inicial. Esto... Leer +
¿Por qué algunas personas sufren más ansiedad durante las vacaciones? ¿Cómo nos podemos relajar en verano? ¿El calor puede influir en la ansiedad? ¿Cómo puede afectar a las personas con ansiedad un verano “con menos restricciones”? Leer +
En verano la piel está mucho más expuesta a los efectos perjudiciales del sol. Una de las principales consecuencias negativas que puede tener la radiación de los rayos ultravioleta del sol es la aparición de manchas en la piel. Leer +
Cuando me preguntaron cómo debería ser la alimentación en verano, la primera respuesta que vino a mi mente es "saludable". Y es que el verano es tal vez la época del año en la que podemos dedicar más tiempo a tres aspectos básicos en nuestra... Leer +