La respiración nos aporta el oxígeno encargado de activar las reservas de energía del cuerpo, pero, además, es la mejor herramienta para luchar contra el nerviosismo y disminuir la tensión muscular y la fatiga. Leer +
Percibimos a través de los sentidos y esta percepción, ya tamizada, es la que queda en nuestra memoria, ¿cómo influyen, por tanto los sentidos en nuestra vida? Leer +
Una persona activa es una persona sana. Decenas de estudios lo dejan claro: caminar a paso ligero (lo suficiente como para incrementar un poco el ritmo cardiaco) es el ejercicio aeróbico más eficaz con el menor riesgo. Leer +
Se nos olvida justo lo que no se nos tenía que olvidar. ¿Es significativo o no que no hayamos recordado esa cita a la que íbamos a acudir sin ganas pero sin otro remedio? ¿Se recuerdan mejor las cosas agradables? Leer +
La homeopatía cuenta con una gran cantidad de medicamentos efectivos que pueden ser aplicados en casos de primeros auxilios ante una imprevista lesión muscular, malestares, dolores repentinos o accidentes domésticos. Leer +
No tienes que pasar hambre. En una dieta se puede comer de casi todo, y de algunos alimentos, grandes cantidades. Leer +
El estado de ánimo depresivo o la depresión alteran tanto el estado de ánimo que pueden provocar alteraciones en la memoria; pero ¿de qué tipo? Leer +
Perder peso, si, pero sin riesgos. Ten muy en cuenta los siguientes puntos si quieres perder algunos kilos sin que a tu salud se resienta. Leer +
Tanto los hombres como las mujeres presentan desniveles hormonales. Deben conocer que, en algunos casos, el deseo desciende, lo cual no es sinónimo de problemas sexuales. Leer +