Cómo favorecer la pérdida de grasa
La disminución de peso debe hacerse perdiendo grasa y no otros líquidos como agua o masa muscular. Leer +
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La Fundación Española del Corazón apoya la práctica del yoga. Mira en el vídeo cómo realizarlas. Leer +
Aporta soluciones que son el resultado de una exhaustiva investigación para combatir el envejecimiento de la piel en el que tanto influyen las alteraciones de la menopausia. Leer +
El paso de los años se cobra su precio en cantidad y calidad de sueño. Leer +
A la hora de practicar deporte hay que tener cuidado con las sobrecargas musculares. Sigue estos consejos. Leer +
«Actualmente es posible reestructurar una piel maltratada» Leer +
El comienzo de la actividad física siempre debe hacerse de manera progresiva para que nuestro cuerpo se acostumbre. Leer +
Una carcajada mejora la respiración y la circulación, facilita la digestión, reduce la hipertensión y ayuda a dormir mejor. Leer +
Los ejercicios isométricos son aquellos en los que realizamos un esfuerzo y lo mantenemos por unos instantes. Leer +