Los beneficios del interval training del Body Pump
La Fundación Española del Corazón recomienda la práctica de estos deportes. Leer +
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Practicar ejercicios de yoga en silla
La Fundación Española del Corazón está a favor de este tipo de ejercicios. Te detallamos en este vídeo cómo hacerlo. Leer +
¿Qué hay de nuevo? ¿Qué hay de cierto?
Remedios contra el envejecimiento
Los estantes de farmacias, parafarmacias, herboristerías... están repletos de productos que prometen combatir –y hasta revertir– los efectos del paso de los años. Dejando a un lado los que se incluyen en el apartado de «pura charlatanería», hemos... Leer +
Objetivo: borrar las manchas de la piel
Hace apenas 20 años, las mujeres las ocultaban bajo gruesas capas de maquillaje. Hoy, el láser y otros tratamientos dermatológicos pueden eliminar o difuminar esas antiestéticas manchas que nos recuerdan el implacable paso del tiempo. Leer +
La relación entre los antioxidantes y el ejercicio
Aprende lo que necesitas saber sobre los antioxidantes y su relación con la práctica del ejercicios. Te lo explicamos todo en este vídeo. Leer +
Estirar con ejercicios de artes marciales
Las artes marciales pueden ser muy beneficiosas para la salud de nuestro corazón. Aprende algunos de sus movimientos para realizar tu calentamiento. Leer +
Tratamientos para el rostro
Seleccionamos una serie de productos de belleza que te ayudarán a lucir una piel radiante. Leer +
Consejos para practicar yoga en casa
La Fundación Española del Corazón recomienda la práctica del yoga. Te indicamos como realizarlo sin salir de casa en este vídeo. Leer +
Cuáles son los beneficios de los ejercicios isométricos
Realizar este tipo de ejercicios tiene muchos beneficios para nuestra salud. Te los explicamos en este vídeo. Leer +