El bienestar y la salud no solo tienen que ver con el cuerpo físico, sino con la persona en su totalidad: cuerpo, mente y espíritu, ese interior profundo que se mantiene mientras el aspecto exterior cambia. Leer +
La Fundación Española del Corazón recomienda hacer este tipo de ejercicos para favorecer nuestro buen estado de salud. Leer +
Cuando aparece la sed es que ya hay un cierto grado de deshidratación en el cuerpo. Leer +
El retinol, derivado de la vitamina A, es el único producto antienvejecimiento que ha demostrado eficaz. ¿Es efectivo en las cremas? Leer +
Cuidarse la piel es conveniente durante todo el año, pero, después del verano, resulta imprescindible. Te ofrecemos una selección de productos específicos para que tu piel vuelva a estar en forma, como en los mejores tiempos. Hoy es posible porque... Leer +
Pilar, periodista de 52 años, estaba alarmada. Ya no solo eran los nombres de las personas. Olvidaba incluso citas y trabajos importantes. Leer +
La práctica de ejercicios de Pilates reporta grandes beneficios para los cuidados del corazón. Leer +
Dar un paseo todas las mañanas resulta más beneficioso que hacerse la maratón un día al mes. Te sentirás más ágil y reforzarás tu plan de adelgazamiento. Leer +
La exfoliación de la piel de la cara y del cuerpo, al menos dos veces en semana, asegura una verdadera regeneración epidérmica, al eliminar por completo las células muertas que quedan adheridas en la capa superficial. El resultado es una mayor... Leer +